Artroze 1. stopnje kolenskega sklepa ni težko zdraviti, če pravočasno odkrijete simptome in se posvetujte z zdravnikom. To je uničujoča bolezen, ki prizadene hrustanec in povzroči njegovo propadanje. Ima 4 razvojne stopnje, od katerih je prva začetna. Napredovanje bolezni vodi do motenj mišično-skeletnega zdravila in do popolne prekinitve gibljivosti sklepov.
Vzroki za vnetje
Za pojav in razvoj gonartroze so odgovorni naslednji dejavniki:
- presnovne motnje v telesu, odvečna sklepna tekočina v kolenu;
- odvečna teža, ki pritiska na okončine in povzroča obrabo hrustanca;
- pretekle nalezljive bolezni sklepov, vnetja, artritis;
- modrice, izpahi, zlomi, zapleti po operaciji;
- genetska nagnjenost.
Osteoartritis se pojavi v odrasli dobi (po 45 letih). Obstaja pa veliko primerov, ko so bili mladi, mlajši od 30 let, izpostavljeni bolezni. Razlogi za "pomlajevanje" bolezni so lahko pretirani fizični napori, preobremenjenost, poškodbe. Pomanjkanje vitaminov in mineralov v prehrani prispeva tudi k razvoju degenerativnih sprememb v kolenskem sklepu.
Simptomi: kako ugotoviti?
Artroza kolenskega sklepa 1. stopnje ima svoje značilnosti:
- manjše bolečine med aktivnostjo, dolgotrajna hoja in tek, prenehanje bolečine v mirovanju;
- slaba gibljivost sklepov, težave pri gibanju;
- krčenje kolena med upogibanjem in iztegovanjem.
Zjutraj zbujanje pogosto spremlja rahlo otekanje in otrdelost sklepa, simptomi, ki čez dan popustijo. Do večera se bolečina lahko okrepi, simptomom pa bo dodan še videz edema. Boleče bolečine se pojavijo tudi zaradi vremenskih sprememb in nenadnih sprememb tlaka. Meteosenzitivnost je pogost, vendar neobvezen simptom gonarthroze. Za začetno stopnjo bolezni je značilno zožitev sklepnih prostorov, mehčanje hrustančnega tkiva kolena.
Zapleti
Neupoštevanje simptomov in pomanjkanje zdravljenja povzroči prehod bolezni iz prve stopnje v drugo. V akutni fazi motena cirkulacija pretvori oteklino v vnetje, kar otežuje nadaljnje zdravljenje. Spremeni se tudi narava naraščajoče bolečine: bolečine se spremenijo v mravljinčenje.
Diagnostika
Glede na rezultate testa je mogoče ugotoviti prisotnost vnetnega procesa.
Predpiše lečeči zdravnik in vključuje tri stopnje:
- pregled kolena;
- napotnica za analize;
- rentgenski prenos.
V začetnih fazah je težko prepoznati bolezen. Nima izrazitih simptomov, ki bi jih pogosto prezrli.
Posvet z zdravnikom lahko potrdi ali zavrne predhodno diagnozo. Gonoartroze ni mogoče popolnoma pozdraviti; razvoj bolezni je mogoče le upočasniti in zmanjšati nelagodje, ki ovira polno življenje.
Zdravljenje artroze 1. stopnje
Masažni postopki
V zgodnjih fazah bolezni je ročna metoda učinkovita in koristna rešitev v boju proti gonartrozi. Gnetenje prizadetega območja izboljša prekrvavitev in odpravi edeme. Dokončanje celotnega tečaja lahko zmanjša manifestacije simptomov, okrepi hrustančno tkivo. Masažo kolenskega sklepa lahko izvajajo bolnikovi sorodniki ali on sam. Za boljši rezultat pa je priporočljivo, da se posvetujete s strokovnjakom.
Zdravila
Destruktivne spremembe na nogi povzročajo veliko nevšečnosti in motijo polno življenje. Za lajšanje bolečih občutkov in odpravo vnetja zdravnik predpiše hondroprotektorje, ki preprečujejo uničenje hrustanca in postopoma obnavljajo njegovo celovitost.
Jemanje nesteroidnih zdravil bo dobro ublažilo bolečino in oteklino, vendar ta zdravila niso primerna za zdravljenje. Mazila in geli izboljšujejo prehrano in metabolizem sklepov, zaradi česar so priročni in učinkoviti za uporabo.
Vadbena terapija za artrozo 1. stopnje kolenskega sklepa
Priporočljivo je, da sklepa ne obremenjujete brez posveta s strokovnjakom. Fizični terapevt bo izbral optimalno vadbo glede na simptome in stopnjo bolezni. Vadbena terapija se uporablja v začetnih fazah in brez bolečin. Akutna faza včasih zahteva nošenje kolenske blazinice, povoj fiksira sklep v pasivnem položaju, omejuje gibljivost in razbremeni hrustanec.
Tradicionalna medicina
Pri vnetnih procesih ni priporočljivo uporabljati vročih obkladkov, saj odvečna toplota v kolenu povzroča gnojne zaplete.
Recept ljudskih zdravil je raznolik in vključuje anestetične infuzije in protivnetno drgnjenje.
Zelje, listi breze in repinca lajšajo zabuhlost, medena masaža pa prizadeto območje hrani s hranili.
Obkladek iz jabolčnega kisa, razredčenega s terpentinom, je treba nanesti na koleno in zaviti čez noč, prizadeto mesto pa dodatno zaviti s toplo krpo.
Načini preprečevanja
Razvoj gonartroze lahko preprečite z upoštevanjem nekaj pravil:
- ne ohlajajte sklepov;
- spremljajte težo, ne prenajedite se;
- odmerek telesne aktivnosti;
- se udeležujte gimnastičnih vaj;
- pravočasno zdravite poškodbe.
Priporočljivo je spremeniti prehrano tako, da iz jedilnika izločite živila s prekomernim holesterolom, izdelke iz moke in sladkarije. Zmanjšajte vnos soli. Izogibanje poškodbam je pomembno tudi pri preprečevanju bolezni kolena. Ob prvih znakih vnetnega procesa v hrustančnih tkivih se morate takoj posvetovati z zdravnikom, da začnete pravočasno zdraviti bolezen.