Kaj je artrozaVrste artroze
Osteoartritis(deformirajoča artroza, ljudsko ime - odlaganje soli) - kronična bolezen sklepov degenerativno-distrofične narave, pri kateri je uničenje artikularnega hrustanca, sklepne kapsule, deformacija same kosti.
Treba je opozoriti, da je artroza celotna skupina sklepnih bolezni z različnim poreklom in podobnimi razvojnimi mehanizmi. Najpogostejša artroza velikih sklepov:
- deformira artrozo kolenskega sklepa (gonarthrosis),
- deformirajoča artroza kolčnega sklepa (koksartroza),
- in tudi artroza rame.
To so najtežje vrste artroze.
Osteoartritis malih sklepov je manj pogost. Pogostejše so deformirajoče artroze medfalangealnih sklepov rok. Bolniki opažajo bolečino v medfalangealnih sklepih, zmanjšanje njihove gibljivosti, videzv bližini sklepov tesnil. Ta vrsta artroze je pogostejša v starosti. Artroza sklepov stopala ni redka.
Splošna artroza, za katero je značilno, da poškoduje več sklepov hkrati.
Artroza hrbteničnih sklepov - spondiloartroza - spada v skupino bolezni hrbtenice, čeprav ima mehanizem razvoja podoben drugi artrozi.
Glavni klinični simptom artroze je bolečina v sklepih in zmanjšana gibljivost. Specifični simptomi so odvisni od stopnje artroze in so odvisni od stopnje destruktivnih sprememb v sklepu.
Vzroki za artrozo
Artrozo običajno delimo na primarno in sekundarno. Primarna (idiopatska) artroza je posledica kršitve obnovitvenih procesov in povečane degeneracije v hrustančnem tkivu sklepa brez odstopanj pri delu celotnega organizma. Sekundarniartroza nastane kot posledica drugih patoloških procesov v telesu ali v sklepu, ki je že poškodovan zaradi zunanjega vpliva, z delnim uničenjem zgibnih površin.
Mehanizem razvoja artroze
Razvoj artroze se začne z uničenjem hrustanca. Rezultat je bolečina in krčenje pri gibanju. Širina sklepnega prostora se postopoma zmanjšuje, vzdolž robov zgibnih površin nastajajo kostne bodice-osteofiti.
Na koncu se sklep deformira, obseg gibanja v njem se zmanjša. Artroza se razvije, povezana s staranjem telesa. Razvoj te oblike artroze običajno poteka postopoma, v mnogih letih.
Obstajajo 3 stopnje artroze:
- I stopnja artroze - bolezen ne ovira opravljanja dela, čeprav jo zaplete,
- II stopnja artroze - bolezen moti izvajanje dela,
- III stopnja artroze - invalidnost.
V začetni fazi bolezni se zjutraj po počitku pojavijo togost, težave pri gibanju v sklepih, ki postopoma izginejo nekaj časa po začetku gibanja.
Z nadaljnjim razvojem artroze bolečina postane pomembnejša in postane akutna.
Artroza stopnje 3 je huda, napredovala stopnja bolezni. Na tej stopnji opazimo naslednje:
- pomembna deformacija sklepov
- huda omejitev gibanja,
- ostra bolečina ne le pri gibanju, ampak tudi v stanju popolnega počitka,
- vnetje sklepov,
- skupna občutljivost na vremenske spremembe.
Artroza 4. stopnje je stanje popolnega uničenja sklepa z artrozo, ko sklep popolnoma preneha delovati. Obstaja tako imenovana "sklepna blokada" - sindrom akutne bolečine.
Zdravljenje artroze
Zdravljenje artroze v začetni fazi bolezni - čim prej.
V tej fazi so koristna zdravila, ki izboljšujejo strukturo hrustančnega tkiva, pa tudi vitaminski in mineralni kompleksi, fizioterapevtske vaje, pravilna prehrana in preventivni ukrepi.
Zdravljenje artroze stopnje 2 - 3:
- lajšanje ali zmanjšanje bolečine
- odstranjevanje vnetja v sklepu.
Zdravljenje artroze 4. stopnje:
Kirurgija in zamenjava obolelega sklepa z endoprotezo.
Preventivni ukrepi:
Gibanje je najpomembnejše orožje proti artrozi. Sem spadajo različne vrste teka, plavanja, hoje. To je dober način za zmanjšanje odvečne teže, ki je sovražnik sklepov in celotnega telesa.
Vsi sklepi ne prenašajo mraza. Kolena na to reagirajo še posebej ostro. Uporaba posebnih kolenskih blazin (po možnosti iz pasjih dlak) lahko sklepe ohranja tople. Prehrana za preprečevanje artroze je velikega pomena: po možnosti izodstranite živila, ki vsebujejo veliko maščob.
Pusto meso, morski sadeži, zelenjava, sadje in kuhana hrana naj bodo redni obroki. Zelo pomembno je nadzorovati svojo težo. Odvečni kilogrami preobremenjujejo stegno in kolena. Poskusiti moramo preprečiti padcein modrice.
Dobra dnevna rutina je lahko v veliko pomoč pri preprečevanju artroze ramenskih in drugih sklepov:
- dovolj spanja;
- uravnotežena prehrana;
- pogosti sprehodi na svežem zraku;
- pozitivno čustveno ozadje;
- ljubezen do življenja in samega sebe;
Splošne smernice:
- pete čevljev morajo biti udobne;
- ne sedi s prekrižanimi nogami;
- če se bo dan izkazal za težaven, bo vadba "kolo" pripomogla k lajšanju statičnega stresa iz sklepov;
- zelo dobro lajša vodno aerobiko pri utrujenosti sklepov;
Samo pogosto pravilno in pravilno preprečevanje lahko prepreči razvoj artroze. Navijajte.