Vsakdo se je srečal z bolečinami v hrbtu, mnogi živijo s takšno bolečino ves čas. V 2/3 primerov je vzrok za težave s hrbtenico osteohondroza hrbtenice. Z osteohondrozo se uniči kostno, hrustančno tkivo hrbtenice - vratno, torakalno, ledveno. S starostjo se tveganje za obrabo tkiva poveča, vsak drugi prebivalec planeta, starejši od 30 let, ima znake osteohondroze.
Bolezni hrbtenice povzročajo poškodbe hrbta, stalen stres med težkim fizičnim delom. Genetska nagnjenost, intenzivno usposabljanje, nepravilna prehrana, sedeči način življenja igrajo vlogo - večina mestnih prebivalcev je ogrožena.
Kako prepoznati osteohondrozo
Pri osteohondrozi so simptomi splošni, specifični, značilni za degenerativne spremembe v sklepnem hrustancu, diskih, tkivih hrbtenice.
Osteohondroza se bo manifestirala s stalno bolečo bolečino v hrbtu, odrevenelostjo prizadetih vretenčnih delov, omejevanjem gibanja, povečano bolečino pri nenadnih gibih, dvigovanju uteži.
Posebni znaki osteohondroze:
- cervikalni tip vodi do motenj krvnega obtoka, izzove glavobol, tinitus, "muhe" pred očmi. Obstajajo težave s prehrano možganov, kar vodi v stalni stres;
- z osteohondrozo prsnega koša se razvije medrebrna nevralgija, pojavijo se bolečine v prsnem košu, rebrih;
- bolezen ledvene hrbtenice povzroča napredovanje bolezni - lumbago, išias (išias), ledveni išias.
Pri išiasu je prizadet išiasični živec. Simptomi so bolečine v zadnjici, hipotenzija teleta, glutealnih mišic.
Lumbago prepoznamo po ostri bolečini v križu, ki nastane zaradi premika vretenc, prolapsa hrbtenične ploščice.
Z išiasom se bolečina v ledvenem delu pojavi v glutealni regiji, ki se daje v zadnji del stegna, spodnji del noge, stopalo, poplitealno jamo.
Zdravljenje osteohondroze
Klinične manifestacije osteohondroze hrbtenice so različne, včasih morate obiskati različne zdravnike, da bi razumeli vzrok bolezni. Pravilno diagnozo bodo postavili nevrolog, ortoped, v nekaterih zasebnih klinikah - vertebrolog, vertebronevrolog, zdravniki, ki se ukvarjajo z boleznimi hrbtenice.
Primarno diagnozo bo zdravnik sporočil že ob prvem pregledu, ko bo otipal pacientov hrbet. Po rentgenskem slikanju, računalniški tomografiji, MRI je predpisano zdravljenje.
Zdravljenje osteohondroze hrbtenice je namenjeno odpravi bolečine, preprečevanju nadaljnjega uničenja tkiva, deformacije hrbtenice.
Osteohondroza vretenc je kronična bolezen, obstajajo stopnje poslabšanja, remisije. Zdravljenje bolezni hrbtenice med poslabšanjem vključuje počitek v postelji 1-2 tedna, pri hudih bolečinah se jemljejo zdravila proti bolečinam.
Pri cervikalni osteohondrozi med poslabšanjem je priporočljivo nositi poseben omejevalni ovratnik. Če so prizadeti prsni, ledveni predeli, bo steznik za hrbtenico pomagal pri poslabšanju. Sorte korzetov:
- za prsni predel - povoj, ki spominja na telovnik. Uporablja se za ravnanje hrbtenice;
- za zlome hrbtenice - mavec, podaljšek steznik;
- togi steznik se nosi po operaciji hrbtenice, poškodbah. Pomaga podpirati notranje organe, ko so mišice oslabljene;
- steznik v obliki širokega pasu za ledveno hrbtenico. Priporočljivo za kile, premike.
Zdravljenje osteohondroze hrbtenice mora biti celovito: zdravljenje z zdravili, vadbena terapija, ročna terapija, prehrana - konzervativno zdravljenje. Včasih operacija.
Zdravljenje z zdravili
Zdravnik bo predpisal zdravila za osteohondrozo. Skupine zdravil imajo različne cilje zdravljenja.
V zgodnjih fazah se jemljejo protivnetna zdravila. Če bolečina v hrbtu traja več kot 2 tedna, vendar manj kot 3 mesece, se dodatno jemljejo zdravila proti bolečinam. Če so bolečine v hrbtu starejše od 3 mesecev, se dodajo antidepresivi.
Zdravila, odmerek določi lečeči zdravnik, samodejavnost je uničujoča - zdravila imajo neželene učinke.
Zdravljenje z ljudskimi zdravili
Zdravljenje bolezni z ljudskimi zdravili se izvaja poleg glavnega, ne nadomešča tablet. Z osteohondrozo hrbtenice bodo metode domačega zdravljenja zmanjšale bolečino, zmanjšale vnetje.
Recepti:
- Čajna žlička posušenih listov repinca v kozarcu vrele vode. Obkladek se nanese na boleče mesto, drži 20-30 minut. Nato boleče mesto zavijemo v topel šal.
- Tri čajne žličke zdrobljenih korenin zdravilnega sleza vlijemo v kozarec hladne kuhane vode. Vztrajajte 8 ur, naredite obkladke.
V obdobju remisije se infuzije zdravilnih zelišč jemljejo peroralno - zagotavljajo preprečevanje poslabšanj osteohondroze.
Zdravljenje z manualno terapijo
Učinkovito sredstvo konzervativnega zdravljenja bolezni je ročna terapija za osteohondrozo hrbtenice. Vredno je najti visoko usposobljenega strokovnjaka. Dober kiropraktik bo lajšal sindrom bolečine, odstranil mišični krč in izboljšal gibljivost medvretenčnih sklepov. Nezadostno usposobljen terapevt bo hrbtenici povzročil nepopravljivo škodo.
Da bi ročna terapija pomagala pri distrofičnih spremembah, je pomembno upoštevati pravila. Pred masažo je vredno segreti napete mišice, gladko raztegniti mišice, tako da bolnik ne čuti bolečine. Nato se mišica sprosti, po pol minute pri globokem vdihu bolnika čim bolj raztegnemo, dokler se ne pojavi blage bolečine. Mišica v tem stanju je fiksirana za pol minute, nato se sprosti. Zaradi draženja živčnih končičev se pojavi terapevtski učinek.
Zdravljenje z vadbo
Vaje za hrbtenico z osteohondrozo z drugimi metodami izboljšajo presnovo, gibljivost hrbtenice, krepijo mišice in obnavljajo poškodovane medvretenčne ploščice.
Jutranje vaje za osteohondrozo hrbtenice vključujejo vaje:
Za vratno hrbtenico:
- držite glavo in ramena naravnost. Počasi obrnite glavo do konca v desno, levo;
- vržemo glavo nazaj, z desnim ušesom poskušamo doseči levo ramo. Ponovimo v levo.
Za prsni del:
- sedimo na stolu, roke med koleni. Med vdihom se nagnemo na stran, pri izdihu pa se zravnamo. Ponovimo v drugo smer;
- sedemo na stol z nizkim naslonom, tako da se lopatice naslonijo nanj. Počasi se upognite nazaj, da vidite zadnjo steno.
Za ledveno hrbtenico:
- Ležimo na hrbtu, upognemo kolena, jih pritisnemo na prsi. Zamahnemo naprej in nazaj - od zadaj do križnice, 1, 5-2 minuti. Iztegnemo se, mirno ležimo.
Kompleksne vaje za vadbeno terapijo za osteohondrozo hrbtenice, komplekse zdravljenja je treba najti na internetu, vprašajte ortopeda.